مەسئۇلىيەتچان قىمار
رۇلېتكا ئىچىگە بەدەل ئورۇنلاشتۇرۇلغان تەلەي ئويۇنى. بۇ بەدەلنى قانداق قىلىپ ئۆز تاللىشىڭىز پېتى ساقلاش مۇنداق.
كۈتۈلگەن زىيان ھەر قېتىم تىككەن ھەممە پۇلىڭىزنىڭ 2.70% ى. ئويناشتىن بۇرۇن يوقىتىشقا قۇربىڭىز يېتىدىغان بىر بۇدجېت بەلگىلەڭ، زىياننى كۆڭۈل ئېچىشنىڭ باھاسى دەپ قاراڭ، بۇدجېت تۈگىگەندە، ئۇتۇۋاتامسىز ياكى ئۇتتۇرۇۋاتامسىز، توختاڭ.
ئەمەلىي قائىدىلەر
تەمىنلىگۈچى تەقدىم قىلسا، پۇل سېلىش ياكى ئويۇن چېكى بەلگىلەڭ. ھەرگىز زىياننى قوغلىماڭ: كېيىنكى ئايلىنىش ئالدىنقىسىنى بىلمەيدۇ. باشقا ئىشلارغا كېرەكلىك پۇل بىلەن ئوينىماڭ، ئويناش ئۈچۈن قەرز ئالماڭ. ئارام ئېلىڭ؛ سۈرئەت سائەتلىك كۈتۈلگەن زىيانماتېماتىكاكۈتۈلگەن زىيانكۈتۈلگەن قىممەتنى ئومۇمىي تىكىلگەن پۇلغا كۆپەيتىش؛ بىر ئويۇن ياكى بىر مەزگىلدە ئوتتۇرىچە ئۇتتۇرۇلىدىغان پۇل.تولۇق ئوقۇش ← غا تەسىر قىلىدىغان ئەڭ چوڭ تۇتقۇچ.
ئاگاھلاندۇرۇش بەلگىلىرى
نىيەت قىلغاندىن ئۇزۇنراق ياكى كۆپرەك پۇل بىلەن ئويناش، ئويناشنى باشقىلاردىن يوشۇرۇش، بىرەر سىستېمىنىڭ ئىشلەش «نۆۋىتى كەلدى» دەپ ئويلاش ياكى توختاشنى ئۆز تاللىشىڭىز ئەمەستەك ھېس قىلىش. بۇلارنىڭ ھەر بىرى توختاپ، بىرەرسى بىلەن سۆزلىشىشكە سەۋەب. «تور رۇلېتكىسى ھاياتىمنى ۋەيران قىلدى» دەپ ھېس قىلغۇچە ساقلاپ تۇرۇشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق.
قىسقا تەكشۈرۈش
كلىنىكىدا ئىشلىتىلىپ دەلىللەنگەن ئىككى سوئال: سىز ئۈچۈن مۇھىم كىشىلەرگە قانچىلىك قىمار ئوينايدىغانلىقىڭىز ھەققىدە يالغان ئېيتىشقا مەجبۇر بولۇپ باققانمۇسىز؟ تېخىمۇ كۆپ پۇل تىكىش ئېھتىياجىنى ھېس قىلىپ باققانمۇسىز؟ ھەر قايسىسىغا «ھەئە» دېيىش تېخىمۇ ئۇزۇن سۆھبەتنىڭ چېگرىسى. توققۇز سوئاللىق «قىمار مەسىلىسىنىڭ ئېغىرلىق كۆرسەتكۈچى» (Problem Gambling Severity Index) ئۆلچەملىك تەتقىقات قورالى بولۇپ، كۆپىنچە دۆلەتلىك ياردەم تور بېكەتلىرىدە ھەقسىز توردا بار.
دىلېرلار نېمىنى كۆرىدۇ
«دىلېرلار سىستېمىلار ھەققىدە» ۋە «زال باشلىقىنىڭ كۆز قارىشى» بەتلىرى بۇنى ئۈستەلنىڭ ئۇ تەرىپىدىن تەسۋىرلەيدۇ: تىكىم تاختىسىئۈسكۈنەتىكىم تاختىسىئۈستەلدىكى بېسىلغان تىكىم كاتەكلىرى. يەنە: ئۈستەل، ماۋۇت، داستىخان.تولۇق ئوقۇش ← غا قاراشنى توختىتىپ، قالدۇق پۇلغا قاراشقا باشلىغان ئويۇنچى؛ ژېتون سېتىۋېلىشئۈستەلژېتون سېتىۋېلىشئۈستەلدە نەق پۇلنى ژېتونغا ئالماشتۇرۇش. ئايلىنىشلار ئارىسىدا قىلىنىدۇ، نەق پۇل دىلېرنىڭ قولىغا بېرىلمەي، تىكىم تاختىسىغا قويۇلىدۇ.تولۇق ئوقۇش ← نى ئىككى ھەسسە قىلغان ئويۇنچى؛ سىستېمىسىنى ئۈچىنچى قېتىم چۈشەندۈرۈۋاتقان ئويۇنچى؛ «ئاز قالدى» دەۋاتقان ئويۇنچى. دىلېرلار بۇنى بايقايدۇ، چۈنكى ئۇلار يۈزلىگەن ئويۇنچىنى كۆرىدۇ ۋە قېلىپ ئوخشاش.
نېمە ئۈچۈن بولۇپمۇ رۇلېتكا
تېز قېتىملار، ھەر بىر ئايلىنىشتا «ئازلا قالدى» (شارئۈسكۈنەشارروتورغا قارشى يول بويلاپ تاشلىنىدىغان كىچىك شار. ھازىرقى شارلار ئايۋورىن ياكى تېفلوندىن، 18–21 mm.تولۇق ئوقۇش ← ھەمىشە سىز تىككەن بىرەر نەرسىنىڭ يېنىغا چۈشىدۇ)، ئۆزگىرىشچان جەدۋەل بويىچە ئارىلاپ كېلىدىغان مۇكاپات ۋە كونترول قىلىۋاتقاندەك ھېس قىلىشنىڭ يۈز خىل يولىنى تەقدىم قىلىدىغان تىكىم تاختىسى. «رۇلېتكا نېمە ئۈچۈن شۇنچە خۇمار قىلىدۇ؟» بېتىدە مېخانىزملار ۋە تەتقىقاتلار بار. ئۇلارنىڭ ھېچقايسىسى خاراكتېر نۇقسانى ئەمەس؛ ھەممىسى لايىھە، بۇنى بىلىش ياردەم بېرىدۇ.
قىلىشقا تېگىشلىك ئۈچ ئىش
بىرىنچى: ھازىرلا، ئىشلىتىدىغان ھەر بىر تەمىنلىگۈچىدە، كېرەك دەپ ئويلىغىنىڭىزدىن تۆۋەن پۇل سېلىش چېكى بەلگىلەڭ. ئىككىنچى: ئۇنىڭغا ئەمەل قىلالمىسىڭىز، دۆلىتىڭىزنىڭ ئۆزىنى چەكلەش تۈزۈمىگە تىزىملىتىڭ؛ «مەسئۇلىيەتچان قىمار قوراللىرى» بېتىدە ئۇلار تىزىپ كۆرسىتىلگەن. ئۈچىنچى: دۆلىتىڭىزدىكى ياردەم تېلېفونىغا بىر قېتىم تېلېفون قىلىپ، قانداق ياردەم بارلىقىنى ئاڭلاڭ. ئۈچىلىسى ھەقسىز، مەخپىي ۋە ئەسلىگە كەلتۈرگىلى بولىدۇ، ئەسلىگە كەلتۈرگىلى بولماسلىقى ئۈچۈن لايىھەلەنگىنىدىن باشقا.
«تور رۇلېتكىسى ھاياتىمنى ۋەيران قىلدى»: ياردەمنى قەيەردىن ئېلىش
دۆلەتلەر بويىچە ھەقسىز، مەخپىي مۇلازىمەتلەر تۆۋەندە كۆرسىتىلگەن. GAMSTOP (ئەنگلىيە)، Spelpaus (شىۋېتسىيە) ياكى OASIS (گېرمانىيە) غا ئوخشاش ئۆزىنى چەكلەش تۈزۈملىرى ئىجازەتنامىلىك تەمىنلىگۈچىلەرگە كىرىشنى سىز تاللىغان مۇددەتكىچە توسىدۇ.
دۆلەتلەر بويىچە ياردەم لىنىيەلىرى
سوئاللار
ياق. 2.70% ئەۋزەللىكتە ئۇتتۇرۇش كۈتۈلگەن نەتىجە. زىياننى قوغلاش بولسا بەلگە.
قوراللار شۇنىڭ ئۈچۈن بار: يامان بىر سائەتتىن كېيىن كېچە سائەت 2 دە ئىرادە كۈچىگە ئىشەنگىلى بولمايدۇ. قوراللارنى ئىشلىتىڭ.
ياق. ياردەم تېلېفونلىرى مۇستەقىل ۋە مەخپىي.
مەنبەلەر
- Ferris, J. and Wynne, H. The Canadian Problem Gambling Index.
- Johnson, E. et al. “The Lie/Bet Questionnaire.”